女丹法

炼养功法。道教认为，男、女在炼养程序中，由于身体、生理、心理等不同，故在具体的炼养方法、步骤上，也不相同，丹经谓之〝女丹法〞，或称〝女金丹〞。男女丹道的不同，主要在于下手功夫。元陈致虚《悟真篇注》：〝若女子修仙，则以乳房为生气之所，其法尤简。故男子修仙曰炼气，女人修仙曰炼形。女人修炼，先积气于乳房，然后安炉立鼎，行太阴炼形之法。〞清贺龙骧《女丹合编•序》：〝男先炼本元，后炼形质。女先炼形质，后炼本元。男阳从下泄，女阳从上升。男修成不漏精，谓之降白虎。女修成不漏经，谓之斩赤龙。男精逆行而成仙，女血直腾归心窍。男七莲难放易收，女七莲易放易收。男修曰太阳炼气，女修曰太阴炼形。男曰胎，女曰息。男白虎降，则茎缩如童体。女赤龙斩，则乳缩如男体。男出神迟，成道亦迟。女出神速，成道亦速，男可自升，女必待度。男必面壁，女必还虚。男成为真人，女成为元君。此工法之不同也。若性命之理则无不同。〞指明女人炼功，以中丹田意守为要，先需炼形，斩断月经，然后再炼药、炼神，行大小周天功夫。