子午周天

即水火交，後升前降，通任督，南北開關之功。楊踐形《指道真詮·周天法》：“子午周天，即坎離交媾與乾坤交媾。靜坐入定，垂簾塞兌，三相既調，渾寂綿存，心息相依，杳不知身在何處 ? 心液下降，腎水上升，陰中之陽，陽中之陰，交媾丹田，歸氣元海，此坎離小周天也。旬月間，任督必通。內息橐籥，鼓動巽風坤火，猛烹急煉，產藥升鼎，熱氣穿尾閭，沖夾脊，透玉枕，與神交合，旋繞頂門，複自泥丸下明堂，度鵲橋，曆重樓，過絳宮，直抵丹田，所謂‘乾坤交媾罷，一點落黃庭。’此玉液煉形，子午大周天也。河車轉動，子午抽添，取坎填離，積金入腹，杳冥之中，有信如潮，金水初動，由丹田分下湧泉，霎時合到尾閭，調停真息鼓舞之，兩足震奮，真氣流行，後升前降，咽落黃庭，積日灌溉，意凝赤土，血化白膏，靈劍在手，內丹成矣 ! ”